Quem pode utilizar a psicologia online? 

A psicologia online pode ser uma alternativa válida para quem:

  • Tem dificuldades em aceder a um gabinete psicológico presencial, seja por distanciamento geográfico ou por impedimento físico;
  • Viaja com frequência ou tenha mudado de residência e queira continuar o tratamento;
  • Tenha algum problema que dificulte a ida a uma consulta psicológica presencial;
  • Que esteja familiarizado com as novas tecnologias;
  • Não tenha muita disponibilidade para ir a uma consulta psicológica presencial;
  • Quem tenha acesso a consultas de psicologia mas prefira receber atenção psicológica desde a comodidade do seu lar ou trabalho;
  • Para quem não tem perturbações psicológicas muito graves e/ou sintomas psicóticos.

Quais são as vantagens da psicologia online?

  • Apresenta o mesmo nível de eficácia que a consulta psicológica presencial;
  • A psicologia/psicoterapia online é mais económica que a consulta presencial;
  • Permite evitar deslocamentos e listas de espera;
  • Permite um contacto terapêutico mais frequente e flexível (de acordo com as necessidades do cliente);
  • A psicologia online, tal como a presencial, é totalmente confidencial. Tem as mesmas obrigações éticas que a terapia tradicional inerentes ao exercício profissional do psicólogo: total privacidade e confidencialidade.
Que problemas podem ser tratados pela consulta psicológica online?
  • Perturbações de ansiedade (fobias, ansiedade generalizada, agorafobia, ataques de ansiedade, fobia social, obsessões e compulsões, stress pós-traumático, etc.);
  • Perturbações/problemas do estado de ânimo (depressão, distímia, ciclotímia, perturbação bipolar, luto, baixa-auto-estima, ideação suicida, etc.);
  • Problemas de relacionamento (timidez, agressividade, ira, falta de assertividade, etc.);
  • Questões relacionadas com problemas de saúde (acompanhamento em todas as fases da doença, redução do stress resultante do impacto da doença, suporte e gestão das emoções, aprendizagem de estratégias eficazes de resolução de problemas, alteração de estilos de vida, técnicas de redução de stress/ansiedade e depressão);
  • Terapia de casal (problemas de comunicação, treino de solução de problemas, ciúmes, etc.);
  • Perturbações alimentares (anorexia, bulimia, obesidade, etc.)
  • Perturbações do sono (insónia, pesadelos, terrores nocturnos, etc.);
  • Perturbações aditivos (tabaco, adicção ao jogo, etc.).
O que pode explorar a psicologia/psicoterapia online?
A psicologia não está apenas para o tratamento de perturbações/problemas mentais mas também para explorar e cultivar o nosso interior e conhecer a nós próprios.
Pretende também ajudar na(o):
  • Procura do nosso “caminho”;
  • Desenvolvimento pessoal;
  • Exploração do nosso potencial enquanto seres humanos;
  • Realização pessoal;
  • Enriquecimento da auto-consciência;
  • Tornar a vida num processo de integração e realização;
  • Descobrimento de talentos e aptidões;
  • Encontro da espiritualidade e sentido da vida.

Modalidade de consulta

  • As consultas são realizadas unicamente através de vídeo-conferência, não faço aconselhamento por email.

Como se faz o pagamento?

  • Directamente por cartão de crédito através da plataforma de pagamento seguro PayPal ou através de transferência bancária  (se for o caso de transferência bancária terá de enviar por email o comprovativo de pagamento).
  • O pagamento deve ser feito antes do começo de cada sessão de terapia;
  • O custo de cada sessão de 60 minutos é de 30 euros.
 

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