Currently viewing the category:
"Artigos"
Os eventos traumáticos acontecem de forma inesperada, repentina e avassaladora. Em alguns casos não há sinais visíveis de danos físicos mas existe um sério envolvimento emocional. É comum as pessoas que sofreram situações traumáticas terem fortes reacções emocionais. Compreender as respostas normais em eventos anormais pode ajudar a lidar eficazmente com os seus sentimentos, pensamentos e […]
Olá todos
Convido-vos para visitarem-me no Stand da Ordem dos Psicólogos Portugueses na Feira Lar, Campo e Mar das Festividades do Nosso Senhor Santo Cristo dos Milagres em Ponta Delgada, Açores
Eu e mais colegas vamos estar disponíveis para falar sobre a depressão (tema do Dia Mundial da Saúde 2017) e sobre o trabalho […]
Este artigo aborda o ciclo vicioso da depressão, está direccionado para pessoas que estejam num estado depressivo ou com um quadro clínico de depressão.
Os sintomas de depressão podem causar mudanças drásticas na vida de uma pessoa, nas suas rotinas, e no seu comportamento. Muitas vezes são essas mudanças que agravam a sintomatologia depressiva […]
Olá a todos
Vamos falar de Stress?
Estive focada estes dias a elaborar um novo desafio terapêutico parecido com o #21diasautoestima para vocês.
O objectivo deste desafio, também de 21 dias, é lidar melhor com as situações de stress, que são tantas hoje em dia.
O stress é algo que […]
Estive no Programa Açores 24 da RTP Açores para falar sobre as consultas de Psicologia e Coaching Online em representação da Wecareon.
A Wecareon é uma plataforma de consultas online de Psicologia e de Coaching a qual também pertenço.
Daniela Esteves Psicóloga Online – Portugal Continue Reading →
Em Dezembro de 2016 colaborei com a Revista Notícias Magazine no artigo “Feliz Natal e já agora Parabéns” .
Este artigo de carácter comportamental aborda como as pessoas que nasceram na época natalícia vivem o seu aniversário numa altura em que o foco está nas festividades.
O Natal é uma época de partilha, do dar e […]
Apresento-vos o desafio terapêutico de 21 dias de auto-estima, programa que elaborei com intuito de elevar a auto-estima dos meus clientes.
Acredito que a maioria das psicopatologias que conhecemos são muitas vezes originadas por falta de auto-cuidado ou mesmo auto-estima. A minha experiência profissional tem mostrado que quando trabalhamos auto-estima há uma redução significativa de […]
“Sometimes your joy is the source of your smile, but sometimes your smile can be the source of your joy.”
~Thich Nhat Hanh
Cientistas e mestres espirituais concordam que o simples acto de sorrir pode transformar a si e o mundo ao seu redor. A pesquisa […]
O verão terminou e o Outono já chegou. Como está a ser esta transição para si?
Sente-se desanimado/a? Se sim veja estas 10 estratégias para dar um impulso ao seu bem-estar e felicidade, faça sol ou faça chuva!
1. Saboreie as alegrias da vida: Preste muita atenção aos prazeres e maravilhas momentâneas da […]
Em Junho de 2016 colaborei juntamente com outros profissionais no artigo Bagagem Emocional – É possível começar uma relação do zero? da Revista Máxima. Para o efeito respondi a 3 perguntas da Jornalista Sofia Teixeira.
1- Namorar não tem idade. Mas para alguém de 30 ou 40 anos, que julgava por esta altura já poder ter […]
Contacto
Daniela Esteves
+351 91 631 37 09
Psicóloga Clínica e da Saúde
Mestre em Psicologia, Aconselhamento e Psicoterapia
Nº de Cédula profissional da Ordem dos Psicólogos Portugueses: 11536
Daniela.Esteves@Psicologa-on-line.com
Like Box
